「習慣の力（The POWER of HABIT）」から習慣のメカニズムを解説：チャールズ・デュヒッグ著
だいちチャールズ・デュヒッグ著の「習慣の力（The POWER of HABIT）」に書かれている習慣ループを解説しました。
習慣化のコツだいち習慣化のコツだいち習慣化のコツだいち
タスク画面TaskChute Cloudのタスク画面にある5アイコンの意味・使い方は？
だいちTaskChute Cloudのタスク画面にある5つのアイコンの意味について説明しました。活用事例についても軽く触れています。
習慣化のコツ「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣（Atomic Habits）」の要約と感想
だいち習慣化の名著である「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣（Atomic Habits）」について解説しました。個人の習慣を身につける上では、かなり洗練されたメソッドなので興味があれば本書もお手にとって読んでみてください。
習慣化のコツやりたいことは報酬にならない
jMatsuzaki行動を繰り返すために必要なのは徹頭徹尾「報酬」です。しかし、やりたいことは報酬になりません。もっと身体的な感覚を伴うような、即時的な満足を伴うものにする必要があります。
習慣化のコツ習慣に必要なのは報酬
jMatsuzaki習慣化に必要なのは徹頭徹尾「報酬」です。これを理解し、受け入れなければ習慣を攻略するのは難しいでしょう。実は、「やりたいことが続かない」というのは当たり前のことです。それは、習慣はやりたいという気持ちで行動に移せるものではなく、報酬があるから行動に移せるものだからです。
習慣化のコツ「小さな習慣（Mini Habits）」の要約と感想：スティーヴン・ガイズ著
だいちスティーヴン・ガイズ著の「小さな習慣」についてまとめました。随所に他の習慣化本のエッセンスを取り入れながら横断的に解説しつつ、最後に読んでみた感想も紹介できればと思います。
習慣化のコツやりたいことがなぜか続かない？
jMatsuzaki「やりたいことがなぜか続かない」。10年ほど前に私が悩んでいたのはこういうことでした。やりたい、楽しい、続けたい、しかし習慣にならないのです。にもかかわらず、毎日時間どおりに好きでもない仕事のために会社に行くことはできていました。このメカニズムの背後にあるのは何なのでしょうか？
動作設定TaskChute Cloudでタスク完了時に効果音を鳴らす設定
jMatsuzakiTaskChute Cloudに実験的な新機能としてタスク完了時に効果音が流れる機能を実装しました。なぜなら、報酬は習慣化する上で欠かせない要素だからです。そして、五感の刺激は時に強力な報酬になります。効果音は少ない労力で簡単に報酬を強めてくれるのです。
イベント情報「習慣化」を身につけるためのオンライン講座を開催します | 2021年5月15日(土)
だいちTaskChute Cloudを運営するjMatsuzaki株式会社が、「やりたいこと」なのに続かない、という人のための習慣化講座 を開催することになりました。
活用事例TaskChute Cloudの活用事例：30代会社員（ぞの）のケース
ぞのはじめまして！”ぞの”です。
この記事では、2016年8月からTaskChute Cloudを活用している僕の、基本的な使い方についてご紹介します。
普段使っている画面を、赤裸々に公開していますので、ぜひチェックしてみてください。
動作設定TaskChute Cloudでタスクを完了したら次のタスクを自動的に開始する設定
jMatsuzakiTaskChute Cloudには「タスク完了時に次のタスクを自動開始する機能」があります。日々の今日やることリストを実行順に並び替えるところまで作り込んでいる上級者を対象とした機能です。
活用事例「TaskChute Cloud」で「マニャーナの法則」に徹底的に基づいてタスクを処理した1分単位の行動ログを晒す
jMatsuzakiマーク・フォスター氏の「仕事に追われない仕事術 マニャーナの法則・完全版」（原題：Do It Tomorrow）を手に取りました。タスクシュート時間術、TaskChute Cloud、マニャーナの法則の組み合わせは素晴らしく、時間管理・タスク管理のレベルを完全に別のレベルに引き上げてくれると確信しました。
タスクシュートの始めかたタスクシュート1日目はタスク数2個だった
jMatsuzaki私のタスクシュート1日目はタスク数2個でした。ツールはEvernoteのテーブルを使ったもので、極めてシンプルなタスクリストでした。最重要なタスクだけを管理する徹底的なスモールスタートで始めて、9年かけて徐々にタスクシュートの厳密な運用へとシフトしていったのでした。
タスク画面TaskChute Cloudでタスク画面をキーボード操作するショートカットキーの紹介
jMatsuzakiTaskChute Cloudのタスクをキーボードだけで操作できるようになるショートカット集を紹介します。これを使えば、タスクを次々に実行していく操作をキーボード操作だけで完結できるようになります。
タスクシュートの始めかたなぜTaskChute Cloudの時間管理が窮屈ではないのか？
jMatsuzakiTaskChute Cloudを使ったタスクシュート時間術の実践において「そのような時間管理はストイックすぎるし、窮屈ではないのか？」と質問されます。これはむしろ逆なのです。ゆっくり過ごそうとするより、いま目の前のことに100%没頭していていいと感じられるTaskChute Cloudこそ、解放感を与えてくれるのです。
タスクシュートの始めかたTaskChute Cloudを使いこなすステップ【中級編】
だいち「TaskChute Cloudを使いこなすステップ」シリーズの中級編です。初級編をクリアしたらぜひ取り組んでみてください。
タスクシュートの始めかたTaskChute Cloudを使いこなすステップ【初級編】
だいちTaskChute Cloud初心者向けに、どういうステップで活用していけばいいかを紹介しています。
活用事例TaskChute Cloudはクローズリストだけでなくオープンリストとしても使える
jMatsuzakiTaskChute Cloudはクローズ・リストとして使って、TodoistやToodledoやClickUpをオープン・リストとして使うと語られることがありますが、TaskChute Cloudはクローズ・リストとしてだけでなく、オープン・リストとしても使えるように開発されています。今日のタスクリストをクローズ・リスト、明日のタスクリストをオープン・リストにする形です。
活用事例タスクシュート時間術との出会いが１日の価値を大きく上げてくれた
jMatsuzakiタスクシュート時間術の実践によってようやく理解できたのは、１分単位の行動ログの１つ１つの積み重ねが間違いなく１日を形作っていて、その総体が間違いなく未来を作っているってことでした。この現実を直視したことで、ようやく諦めきれない夢へ向かう覚悟ができ、行動する勇気を得られたのです。
動作設定TaskChute Cloudでルーチン、プロジェクト、モード、セクション、評価などのデータを一括削除する方法
jMatsuzakiTaskChute Cloudではタスクシュートのやり直しなどに備えて「データ一括削除機能」を備えています。この甘美な機能を使えば、ルーチン、モード、評価、タスクなどのデータを一括クリアできます。もう一度ゼロからタスクシュートを組み直したいといったときに活用できるでしょう。
活用事例TaskChute Cloudの活用事例：完全テレワーク20代のケース
だいちTaskChute Cloudの活用事例を紹介する企画第一弾です。このページではTaskChute Cloudの運営メンバーの一人の利用事例を紹介しました。
タスク画面TaskChute CloudのログをEvernoteに自動でエクスポートする方法
jMatsuzakiTaskChute Cloudではタスクの実行ログをEvernoteへ自動でエクスポートする新機能があります。一度設定すれば毎日自動でログをEvernoteに保存していってくれますので、Evernoteでデータを一元管理したいときやログのバックアップ目的として活用できます。
タスク画面TaskChute Cloudで終業予定時間を設定する方法
jMatsuzakiTaskChute Cloudでは今日の終業予定時間を指定できます（1日の全タスクが終わる時間ではなく）。24時間ログは取りたいけど、終了予定時間は定時の時間を基準にして表示してほしいというニーズを満たすことができます。
ルーチン設定TaskChute Cloudのルーチンが生成される順番の決まり方
だいちTaskChute Cloudではルーチンが生成される順番やセクションを任意に設定することができます。この記事では具体的な設定方法を紹介しています。
セクション設定TaskChute Cloudで日付変更時間を設定する方法
jMatsuzakiTaskChute Cloudでは日付変更時間を設定できます。日付変更時間を”どんなに遅くてもこの時間までには寝る時間”に設定しておけば、生活リズムが崩れてより一層タスクシュートしづらい日でもストレスなく対応できるようになります。
タスク画面TaskChute Cloudのスマホアプリでタスクの順序を入れ替える方法
だいちTaskChute Cloudのスマホアプリでは「編集」ボタンを使ってタスクを並び替えることができます。この記事ではタスクの順序を入れ替える手順を画像付きで紹介しています。
ユーザー情報設定TaskChute Cloudでクレジットカード情報を変更する方法
だいちTaskChute Cloudのクレジットカード情報を変更する方法をご案内します。クレジットカードは「ユーザー情報編集ページ」の「>> クレジットカード情報を変更される場合はこちら」から変更できます。
タスク画面TaskChute Cloudで複数のタスクを一括で追加する方法
jMatsuzakiTaskChute Cloudでは複数タスクを一括で追加することが簡単にできます。タスク追加欄で「Shift+Enterキー」を使えば、行ごとに新規タスクを追加します。
インフラストラクチャーTaskChute Cloudのデータ保存場所について
jMatsuzakiWeb上で使えるクラウドサービスというのは、いつでもどこでも使えるメリットがある一方で、データを集中管理することによるリスクが常につきまといます。TaskChute Cloudではこれらのリスクに対応するためにどのような対策を行っているかまとめます。
タスクシュート認定トレーナー一覧
ユタカジン 〜自分らしい時間的豊かさを追求するマガジン〜
最新の投稿
-
TaskChute Cloud2 アップデート情報（2024-09-11）
-
TaskChute Cloud2 アップデート情報（2024-09-09）
-
TaskChute Cloud2 アップデート情報（2024-09-06）
-
TaskChute Cloud2 アップデート情報（2024-09-05）
-
TaskChute Cloud2 アップデート情報（2024-09-03） #3
-
TaskChute Cloud2 アップデート情報（2024-09-03） #2
-
TaskChute Cloud2 アップデート情報（2024-09-03）
-
TaskChute Cloud2 アップデート情報（2024-08-31）
-
TaskChute Cloud2 アップデート情報（2024-08-30）
-
TaskChute Cloud 2のプロジェクト、モード、タグの追加・削除・変更方法
最近のコメント